1. 最壯麗的風景，只有經歷最艱辛的路途，才可以看到。不跨出去，生活無風無浪，安穩舒適，但所見所聞平平無奇；跨出去，風狂雨暴，路途顛簸，煎熬體膚，然而絕佳風景，卻在風竭雨息，月沉日昇時，在那遙遠青天翠地，供絕少數勇者欣賞。

2. 年輕時，人總以為自已有無盡的時間和機會去圓夢，但一眨眼，明鏡悲白髮，青絲已成雪，時光飛逝，青春如露散，夢成泡影。

3. 每一個人總有一天要歸於塵土，而他短短一生是否有意義，不在乎他留下的物質財富多寡，只視乎他為人世留下多少的善，短短一生是否快樂，不在乎他往肚裡倒下多少美酒佳餚，卻視乎他是否已超越自已，達到理想。

4. 人生，真有點像攀石，要攀得高，又不摔下來，要按能力選好一條路線，又要步步為營，時刻警惕，努力不懈。

5. 人與獸不同，最主要不是那百份之幾的基因差異，而是對生命意義認知上的分別。

6. 人在社會工作的表現，並不一定與在學校的成績成正比，所以成績一時不好，自己無需太介懷，盡了全力就可以了，別人不用太呵責，循循善誘終見功；同輩也不要看扁人，每人的開竅成熟期不同，待他開竅了，言行自有度，成熟了，果實掛滿枝。

7. 人生，亦歷險旅程耳，故此，人生若有目的，就不會是平平安安活到七八十歲，而是在短短的一生裡，事事盡力，不斷自我完善，遇難不退縮，遇惡不畏懼，多經歷體驗，珍惜家人朋友。

8. 無可奈可，一生中我們都會遇到一些自己不能控制的事，但只要自己盡了力，亦不失為成功。

9. 人沒有征服高山，人征服的是自己。風急氣寒，道路巖巉，筋疲力竭，手腳痠軟，呼吸急促，頭昏腦脹，舉目向上，峰頂仍在雲霧裡，可望而不可即。此時此刻，最理性最合乎自然的選擇，就是轉身下山，回到安舒的環境；但用意志蓋過放棄的念頭，抵著怠倦，堅持向上，逐步前行，不到不罷休，這就叫征服自己。高山，是人世諸般困離事的化身，透過登峰，人操練克服自己，隨著踏上峰頂的那一刻，懶惰、懦弱、貪逸，都給踹在腳下。世上最難的事，莫過於征服自己。

10. 但還有比珠峰更高更難的嗎？有，每個人的心中都有一座比珠峰更高更難的大山。首先立定決心，跟著作出一切準備，再付諸行動，決心、準備、行動，成功的三步曲，缺一不可。我們的山未必真的比珠穆朗瑪峰更高更難，既然珠峰可以被征服，我們的山都可以被征服。若果決心和準備都有了，該是時候行動了，流汗與淚之後，我們終會傲立於峰頂，面對陽光，迎著山風，飽覽大地美景。滿足之餘，上盼下顧，望見登峰的一串腳印，我們或會問自己，山頂景色這麼美，路又不如想像中那麼難，為甚麼不早一點上來？

11. 去得到任何人隨意可以踏足的山峰有何堪提？唯有高聳入雲，山坡陡峭，猿猴卻步的絕嶺才有意思。屢敗屢戰，血滲汗流之後，終於盤坐峰頂，望著曲折巖巉的登山路，那風特別涼，那景出奇地美。

12. 要風帆駛得快，在水面上飛，一張好的帆，一塊穩定而流線的板很重要；當然少不了要有風，風愈大，方向愈合適，速度就愈快；但還需要有技術，技術好，風帆就任意而駛，縱橫湖海。帆板是條件，風是機會，駕風駛帆是技術，三者不能缺一，三者俱備，人能馭風。

13. 愚公憑甚麼移山？豈不是決心？子孫無窮盡，而山不加增，是愚公對事情的判斷，屬理性；鋼鐵的鋤頭，亦只是工具；空有判斷有工具，山仍在，最終憑藉去移山的，是屬感性的決心。

14. 所以，不要被恐懼感阻攔我們嘗試新事物，處境往往不會是想像中那樣危險。克服了恐懼感，超越了自己，世界大了，機會多了，生活就不再一樣。被恐懼感轄制而不去體驗嚮往已久的經歷，無異剝奪自己真正生活的機會。最需要恐懼的，或許是恐懼感本身。